Meio Ambiente

Colágeno: a poteína amiga da pele

O colágeno é uma das principais proteínas encontradas no corpo humano. Ela representa 70% de toda proteína da pele e 30% do corpo. Essa proteína é responsável por manter a integridade do tecido conjuntivo, ou seja, possui a função de manter as células do corpo sempre firmes e unidas. Dessa forma, o colágeno é essencial para manter a firmeza e a elasticidade da pele, além de manter a integridade dos músculos, ligamentos, tendões e das articulações.
Com o passar dos anos, o corpo sofre uma perda na produção de colágeno, devido a diversos fatores como a glicação, que ocorre devido ao consumo excessivo de açúcar, carboidratos, tabagismo e excesso de exposição solar. A glicação danifica a estrutura do colágeno e de outras proteínas importantes e como é impossível evitar todos esses agentes agressores é necessária uma reposição de colágeno seja por meio de alimentação ou suplementação.
A partir dos 25 anos, o organismo perde cerca de 1% do colágeno produzido e com o passar dos anos essa deficiência só aumenta. Dessa forma, o corpo passa a apresentar os sinais do envelhecimento como rugas, flacidez e marcas de expressão, além de problemas articulares.
 
Colágeno benefícios:
– Combate rugas e linhas de expressão;
– Auxilia o tratamento da celulite;
– Fortalece cabelos e unhas;
– Aumenta a elasticidade da pele;
– Diminui a incidência das estrias;
– Promove a saúde das articulações.
O colágeno pode ser encontrado em farmácias de manipulação na forma de pó ou em cápsulas. A suplementação é benéfica desde que seja recomendada por um médico e aliada a uma aliemntaçaõ equilibrada.
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Vagner Liberato

Meu nome é Vagner Liberato, sou carioca e vivo no Rio de Janeiro. Formei-me em Administração de Empresas e sou um apaixonado por conteúdo sustentável. Desde 2015 faço o Jornal Sustentabilidade com maior prazer! Para falar comigo, entre em contato pelo email: contato@meioambienterio.com

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