Saúde e Bem estar

Qual a Quantidade De Água No Corpo Humano?

Em média, o corpo de um ser humano, adulto, contém uma quantidade muito importante de água. A maior parte da água no corpo humano está contido dentro das células. Na verdade, nossos bilhões de células devem dispor de água para viver.

Qual a Quantidade De Água No Corpo Humano

Cerca de 75% do peso de um músculo é composto por água. O sangue por sua vez contém 95% de água, a gordura corporal 14% e o tecido ósseo 22%. O corpo humano possui cerca de 65% de água em homens adultos e 60% em mulheres adultas.

A quantidade total de água no nosso corpo é encontrado em três locais principais: dentro de nossas células (dois terços da água), no espaço entre as nossas células e no sangue (um terço da água). Por exemplo, um homem de 70 kg é composta de cerca de 42L de água total.

28 litros é a água intracelular;
14 Litros é encontrada no fluido extracelular;
3 Litros é plasma sanguíneo;
1 Litros é o fluido intracelular (fluido cerebrospinal, ocular, pleural, peritoneal e fluidos sinoviais;
10 Litros é o fluido intersticial (incluindo a linfa), que é um meio aquoso circundante células;

Na verdade, a quantidade de água contém um corpo varia de acordo com certos contextos: O corpo de um recém-nascido é composto por mais água (75%) do que o de uma pessoa idosa (50%). Além disso, a um corpo mais musculoso, mais água que ele contém. Inversamente, quanto mais a gordura no corpo, a menos água do corpo contém – como gordura corporal tem pouca água.

Além disso, todos os órgãos vitais contêm quantidades diferentes de água: o cérebro, os pulmões, o coração, o fígado e os rins contêm uma grande quantidade de água – entre 65 a 85%, dependendo do órgão (2), enquanto que os ossos contêm menos água (mas ainda 31%!

Água No Corpo Humano

Água No Corpo Humano

Pergunta: Quanto de seu corpo é água?

Alguma vez você já se perguntou o quanto de seu corpo é água ? A porcentagem de água varia de acordo com sua idade e sexo. Aqui está uma olhada em quanta água está dentro de você.

Resposta: A quantidade de água no corpo humano varia entre 50-75%. O corpo humano adulto médio é de 50-65% de água, com uma média em torno de 57-60%. A percentagem de água em lactentes é muito mais elevada, tipicamente cerca de 75-78% de água, reduzindo-se para 65% por um ano de idade.

A composição corporal varia de acordo com nível de aptidão do gênero e, porque o tecido gordo contém menos água do que o tecido magro. O macho adulto médio é de cerca de 60% de água. A mulher adulta média é de cerca de 55% de água, porque as mulheres naturalmente têm mais tecido adiposo do que os homens. Homens e mulheres com sobrepeso têm menos água, como um por cento, do que suas contrapartes mais magras.
Bebês e crianças têm o maior percentual de água.
homens adultos conter o próximo nível mais alto de água.
As mulheres adultas contêm uma menor percentagem de água do que bebês ou homens.

homens e mulheres obesos têm menos água, como uma porcentagem, que adultos magros.

A percentagem de água depende do seu nível de hidratação. As pessoas se sentem sede quando eles já perderam cerca de 2-3% da água do seu corpo. O desempenho mental e físico coordenação começa a tornar-se deficiente em antes sede retrocede, tipicamente cerca de 1% a desidratação.

Embora a água líquida é a molécula mais abundante no corpo, a água adicional é encontrada em compostos hidratados. Cerca de 30-40% do peso do corpo humano é o esqueleto, mas quando a água ligada é removida, quer por dessecação química ou térmica, a metade do peso é perdido.

Onde exatamente é a água no corpo humano?

A maior parte da água do corpo é no fluido intracelular (2/3 de água do corpo). O outro terceiro é no fluido extracelular (1/3 da água).

A quantidade de água varia, dependendo do órgão. A maior parte da água é no plasma sanguíneo (20% do total do corpo). De acordo com um estudo realizado por HH Mitchell, publicado no Journal of Biological Chemistry, a quantidade de água no coração e do cérebro humano é de 73%, os pulmões são de 83%, os músculos e os rins são 79%, a pele é de 64%, e os ossos estão em torno de 31%.

Qual é a função da água no corpo?

A água serve vários propósitos:

  • A água é o principal bloco de construção de células.
  • Ele atua como um isolante, regulação da temperatura corporal interna. Isto é em parte porque a água tem um alto calor específico, mais o corpo usa a transpiração e respiração para regular a temperatura.
  • A água é necessária para metabolizar proteínas e hidratos de carbono utilizados como alimento. É o principal componente da saliva, utilizado para digerir os hidratos de carbono e ajuda na ingestão de alimentos.
  • O composto lubrifica as articulações.
  • Água isola o cérebro, medula espinal, órgãos, e do feto. Ele age como um amortecedor.
    A água é utilizada para lavar os resíduos e toxinas do corpo através da urina.

Por que seu corpo precisa de água

Você deve ter água em sua dieta. Ela é cheia de minerais e eletrólitos, e você não pode viver sem ele. A água é um solvente. Dissolve-se outras substâncias e transporta nutrientes e outros materiais (tais como células do sangue) em todo o corpo, tornando possível para todos os órgãos para fazer seu trabalho.

Um corpo saudável tem apenas a quantidade certa de líquido dentro e fora de cada célula, uma situação médica popular equilíbrio de fluidos chamada . Mantendo o seu equilíbrio de fluidos é essencial à vida. Se pouca água está dentro de uma célula, ela murcha e morre.Se há muita água, as rajadas de celulares.

O seu corpo é na sua maioria (50 a 70 por cento) de água. Exatamente o quanto de água depende de como você está velho e quanto muscular e gordura que você tem. O tecido muscular tem mais água do que o tecido adiposo.Porque o corpo médio macho tem proporcionalmente mais músculo do que o corpo feminino média, ele também tem mais água. Pela mesma razão – mais músculo – um corpo jovem tem mais água do que um mais antigo.

Você definitivamente não vai desfrutar da experiência, mas se você tem que, você pode viver sem comida por semanas em um momento, obtendo níveis de subsistência de nutrientes digerindo seu próprio músculo e gordura. Mas a água é diferente. Sem ele, você vai morrer em questão de dias – mais rapidamente em um lugar quente o suficiente para fazer você suar e perder água mais rapidamente.

Você precisa de água para

  • Digerir o alimento, dissolvendo nutrientes para que eles possam passar através das paredes das células intestinais em sua corrente sanguínea, e mover o alimento ao longo através de seu trato intestinal.

  • Leve os resíduos para fora do seu corpo.

  • Proporcionar um meio no qual ocorrem reacções bioquímicas, tais como o metabolismo (digestão dos alimentos, produção de energia, e o tecido edifício).

  • Enviar mensagens elétricas entre as células para que seus músculos podem se mover, seus olhos podem ver, o seu cérebro pode pensar, e assim por diante.

  • Regular a temperatura corporal – arrefecimento do seu corpo com a umidade (suor) que evapora em sua pele.

  • Lubrificar as partes móveis.

Por mais que três quartos da água em seu corpo está em fluido intracelular , o líquido no interior das células do corpo. O resto é no fluido extracelular , que é todos os outros líquidos corporais, tais como

  • fluido intersticial (o fluido entre células)

  • O plasma sanguíneo (o líquido claro no sangue)

  • Linfa (um líquido claro, ligeiramente amarelo coletadas de tecidos do corpo que flui através de seus nódulos linfáticos e, eventualmente, em seus vasos sanguíneos)

  • secreções corporais, tais como suor, fluido seminal, e fluidos vaginais

  • Urina

Sobre o autor | Website

Meu nome é Vagner Liberato, sou carioca e vivo no Rio de Janeiro. Formei-me em Administração de Empresas e sou um apaixonado por conteúdo sustentável. Desde 2015 faço o Meio Ambiente Rio com maior prazer! Para falar comigo, entre em contato pelo email: contato@meioambienterio.com

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2 Comentários

  1. Alisson disse:

    Gostei

    Mui bem explicativo,parabns

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