Meio Ambiente

Erva Cidreira: Benefícios Garantidos Para o Seu Corpo

Erva cidreira é usada para agitação nervosa, problemas de sono, queixas gastrointestinais funcionais

Erva-cidreira foi dedicado à deusa Diana, e é usada medicinalmente pelos gregos cerca de 2.000 anos atrás. Na erva-cidreira Middles Ages foi usado para aliviar a tensão, para tratar as feridas, e como uma cura para dor de dente, erupções cutâneas, picadas de cachorro louco, pescoços tortos, e a doença durante a gravidez. Foi ainda disse para prevenir a calvície.

Como uma planta medicinal, erva-cidreira tem sido tradicionalmente empregada contra a inflamação brônquica, dor de ouvido, febre, flatulência, dores de cabeça, pressão arterial alta, gripe, distúrbios de humor, palpitações, dor de dente e vómitos. Um chá feito de folhas de erva-cidreira é dito para aliviar cólicas menstruais e ajuda a aliviar a TPM.

A erva é usado para agitação nervosa, problemas de sono, queixas gastrointestinais funcionais, cólicas menstruais e espasmos urinários.

Pensa-se que os óleos voláteis em bálsamo de limão contêm produtos químicos que relaxam os músculos, especialmente na bexiga, estômago, útero e, assim, aliviar dores, gás, e náuseas.

ESCOP (Cooperativa Europeia científicos sobre Fitoterapia) lista o seu uso interno para tensão, agitação, irritabilidade e tratamento sintomático de distúrbios digestivos, tais como pequenos espasmos; externamente, para o herpes labial (ESCOP, 1997).

Evidências recentes sugerem que erva-cidreira tem um depressor ou ação sedativo sobre o sistema nervoso central de ratos de laboratório. A licença padrão alemão para o chá de erva-cidreira aprova para distúrbios nervosos do sono e do trato gastrointestinal, e para estimular o apetite (Wichtl e Bisset, 1994).

Doença de Grave

Erva-cidreira pode bloquear algumas das atividades do hormônio da tireóide no corpo. Por isso, tem sido utilizada no passado para tratar a doença de Grave, uma condição auto-imune em que a glândula tiróide produz excesso de hormona da tiróide. Embora os estudos de laboratório e em animais mostram que bálsamo de limão pode ajudar a diminuir tiróide no corpo, não há estudos humanos tenham ainda sido realizados para esta utilização possível.

A clareza mental, concentração e relaxamento

Erva-cidreira é amplamente usada para tratar ansiedade e insônia na Europa. Ele reduz ansiedade e estresse e alivia distúrbios do sono. Recentemente, produziu um resultado inesperado em um estudo de pesquisa: ela aumentou muito a capacidade de se concentrar e realizar tarefas de palavras e de imagens.

Útil para trabalhos de casa?

Em um estudo de erva-cidreira na Universidade de Northumbria, na Inglaterra estudantes foram testados por semanas, enquanto usando erva-cidreira ou um placebo. Os estudantes fizeram significativamente melhor nos testes depois de tomar erva-cidreira e continuou a postar pontuações melhoradas para até seis horas depois de tomar a erva. Os estudantes que erva-cidreira foram anotados para ser mais calmo e menos estressado durante os testes. (Da Revista Prevenção setembro 2004)

Propriedades herpes e antivirais

A pesquisa mostrou que a planta contém polifenóis, pode ajudar significativamente no tratamento de feridas e combater o vírus do herpes simplex, herpes zoster, bem como outras afecções virais. Os estudos mostraram uma redução significativa na duração e gravidade da herpes. Os pesquisadores também notaram uma “tremenda redução” na freqüência de recorrência.

Quando aplicado a frio feridas ou feridas genitais causadas pelo vírus herpes simplex, cremes ou pomadas contendo erva-cidreira ter acelerado cura. As infecções não se espalhou tanto e indivíduos que usam a erva-cidreira tópica também relataram mais alívio de sintomas como prurido e vermelhidão. Pelo menos uma parte deste efeito é devido às propriedades anti-virais do ácido cafeico e ácido rosmarínico, que estão contidos na erva-cidreira.

Em um estudo em 115 pacientes, uma preparação proprietária de extrato de erva-cidreira em um bálsamo labial mostrou eficácia no tratamento de feridas lábio associados com o vírus herpes simplex (Wöbling e Leonhardt, 1994).

Insomnia / Ansiedade

Vários estudos têm utilizado erva-cidreira e erva-cidreira / combinações de valeriana para tratar stress, ansiedade e insônia. Os estudos têm mostrado melhorados os padrões de sono e estresse e ansiedade reduzida. Em um estudo um bálsamo de limão / combinação Valerian foi encontrado para ser tão eficaz como a prescrição de drogas Halcion.

Erva-cidreira é aprovado para “distúrbios do sono nervoso” e “queixas gastrointestinais funcionais” por Comissão E do Instituto Federal Alemão de Medicamentos e Dispositivos Médicos. Comissão E é a agência governamental alemã que avalia a segurança e eficácia dos produtos à base de plantas. Os Estados Unidos não têm uma agência comparável ao avaliar os produtos à base de plantas.

Tiróide e Síndrome de Fadiga Crônica

Erva-cidreira é usado na Europa para o tratamento de problemas de tireóide e tem mostrado uma capacidade de regular a produção de hormônios da tireóide. Esta capacidade, juntamente com as ervas características anti-virais fizeram a erva útil no tratamento da Síndrome de Fadiga Crônica.

Alzheimer e demência

Bálsamo de limão contém óleos voláteis (essenciais), incluindo citronelal e citral A e B, que são conhecidos por terem propriedades sedativas. Em ambos os estudos animais e humanos, erva-cidreira tomado por via oral teve efeitos calmantes. Em doses mais elevadas, pode promover o sono. Em um estudo, os pesquisadores descobriram que o uso de erva-cidreira também melhorou a memória e alongou atenção em indivíduos que sofrem de doença de Alzheimer. Este efeito pode ser devido ao seu teor de antioxidantes, que são pensados para proteger as células do organismo contra danos causados por um processo químico chamado de oxidação.

Outra pequena, mas interessante estudo usou erva-cidreira, aromatherapeutically para acalmar os indivíduos superexcitadas que sofrem de demência. A demência é uma deficiência de aumento em processos de pensamento causadas por danos cerebrais, tais como a partir de um acidente vascular cerebral ou doenças tais como a doença de Alzheimer.

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Vagner Liberato

Meu nome é Vagner Liberato, sou carioca e vivo no Rio de Janeiro. Formei-me em Administração de Empresas e sou um apaixonado por conteúdo sustentável. Desde 2015 faço o Jornal Sustentabilidade com maior prazer! Para falar comigo, entre em contato pelo email: contato@meioambienterio.com

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