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Sabugueiro: Benefícios Para o Seu Corpo e Sua Saúde

Usado para sua atividade antioxidante para reduzir o colesterol, melhorar a visão, estimular o sistema imunológico, melhorar a saúde do coração e para tosses, constipações, gripes, infecções bacterianas e virais e amigdalite.

Suco de sabugueiro foi utilizado para tratar uma epidemia de gripe no Panamá em 1995.

Sabugueiro (Sambucus) ter sido um remédio popular durante séculos na América do Norte, Europa, Ásia Ocidental e Norte da África, portanto, os benefícios medicinais do sabugueiro estão sendo investigados e redescobertas.Sabugueiro é usado para sua atividade antioxidante, para diminuir o colesterol, para melhorar a visão, para impulsionar o sistema imunológico, para melhorar a saúde do coração e para tosses, constipações, gripes, infecções bacterianas e virais e amigdalite.

Os bioflavonóides e outras proteínas no suco de destruir a capacidade dos vírus da gripe e do resfriado para infectar uma célula. As pessoas com a gripe que tomaram suco de sabugueiro relataram sintomas menos graves e se sentiu melhor muito mais rápido do que aqueles que não o fez.

componentes benéficos em Sabugueiro

Sabugueiro conter pigmentos orgânicos, taninos, ácidos aminados, carotenóides, flavonóides, de açúcar, a rutina, ácido viburnic, VitaMan A e B e uma grande quantidade de vitamina C . Eles também são levemente laxante, um diurético, e sudorífico. Flavonóides, incluindo a quercetina, são acreditados para dar conta das acções terapêuticas das flores de sabugueiro e bagas. De acordo com estudos tubo de ensaio desses flavonóides incluem antocianinas que são poderosos antioxidantes e protegem as células contra danos.

Benefícios de saúde do sabugueiro

Sabugueiro foram listadas no CRC Handbook of Ervas Medicinais já em 1985, e estão listados em referência Drogas Enfermagem da Mosby 2000, para constipações, gripes, infecções fúngicas, nasal e congestão no peito e febre do feno. Em Israel, Oncology Lab do Hasassah determinou que sabugueiro estimula o sistema imunológico do corpo e eles estão tratando pacientes de câncer e AIDS com ele. A ampla gama de benefícios médicos (por gripe e resfriados à asma debilitantes, diabetes e perda de peso) é, provavelmente, devido ao aumento do sistema imunológico de cada indivíduo.

No centro de pesquisa Bundesforschungsanstalt para o alimento em Karlsruhe, Alemanha, cientistas conduzem estudos sobre Elderberry mostrou que as antocianinas sabugueiro melhorar a função imunológica, aumentando a produção de citocinas. Estas proteínas actuam como mensageiros únicas no sistema imunológico para ajudar a regular a resposta imunitária, contribuindo assim para defender o organismo contra a doença. Mais pesquisas indicaram que as antocianinas encontrados em elderberries possuem capacidade sensivelmente mais antioxidantes do que qualquer vitamina E ou vitamina C.

Estudos na Universidade de Graz da Áustria descobriu que o extrato de sabugueiro reduz a oxidação da lipoproteína de baixa densidade (LDL). A oxidação do colesterol LDL está implicada na aterogénese, contribuindo assim para a doença cardiovascular.

São Elderberries venenosa?

A maioria das espécies de bagas Sambucus são comestíveis quando apanhado maduro e depois cozido.Tanto a polpa e a pele pode ser comido. No entanto, é importante notar que a maioria das bagas não cozidos e outras partes de plantas deste gênero são venenosas . Sambucus nigra é a variedade de sabugueiro que é mais frequentemente usado para benefícios de saúde, pois é a única variedade considerado não-tóxico, mesmo quando não preparados, mas ainda é recomendado para cozinhar os frutos pelo menos um pouco para melhorar seu sabor e digestibilidade.

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Vagner Liberato

Meu nome é Vagner Liberato, sou carioca e vivo no Rio de Janeiro.
Formei-me em Administração de Empresas e sou um apaixonado por conteúdo sustentável.
Desde 2015 faço o Jornal Sustentabilidade com maior prazer!

Para falar comigo, entre em contato pelo email:
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