Saúde e Bem estar

10 Principais Benefícios para Saúde da Oração de Tahajjud

No Islã, há um nome de oração tahajjud. A oração tahajjud provou ter muitos benefícios quando feita regularmente. Portanto, esta oração é uma das orações altamente recomendadas para os muçulmanos.

No Alcorão e hadith também descreveu alguns dos benefícios que podem ser obtidos pela realização da oração tahajjud. Para descobrir esses benefícios, veja a explicação abaixo:

Tahajjud
Tahajjud | foto: healthbenefits
  1. Melhorar a imunidade

De fato, implementar os benefícios para a saúde da oração tahajjud pode impulsionar o sistema imunológico. Esta afirmação é reforçada por um estudo realizado pelo prof. Dr. Mohammad Shaleh

  1. Expelir doenças

Além de aumentar a imunidade, o Prof. Dr. Mohammad Sholeh também explicou que realizar orações de tahajjud também pode expulsar várias doenças. Isso tem algo a ver com a ascensão do sistema imunológico durante a realização desta oração sunnah

  1. Faça o brilho do rosto

Muitas vezes, realizar a oração tahajjud também pode fazer o rosto brilhar mais forte. Isso ocorre porque antes da oração deve primeiro realizar a ablução. A água lavada durante o wudu pode limpar a sujeira da pele, especialmente no rosto. Certamente isso vai fazer o rosto mais limpo e brilhante

  1. Melhorar a circulação sanguínea

Durante a oração, muitos membros são movidos. Começando de levantar ambas as palmas para a cabeça direita e esquerda. Estes movimentos simples que podem acelerar a circulação do sangue no corpo em benefícios de saúde da doação de sangue regularmente.

  1. Levantando a cavidade pulmonar

Movimento levanta ambas as palmas durante a oração tahajjud pode abrir a cavidade pulmonar se torna mais amplo. Com efeito, o fluxo sanguíneo para os pulmões torna-se mais fluente. Então os pulmões se tornam mais saudáveis

  1. Bom para a saúde mental

Quando alguém faz uma oração, sua mente fica muito mais calma e relaxada. A energia positiva é mais dominante que a energia negativa. Dessa forma, alguém que dirige a oração tahajjud tem melhor saúde mental em exercícios de saúde mental do que aqueles que não o executam

  1. Faça alguém mais inteligente

Na oração tahajjud, há um movimento de prostração. Esse movimento ajuda o fluxo sanguíneo para o cérebro se torna mais. A função tanto o cérebro humano se tornou mais alavancado. Quando a função cerebral é máxima, não é impossível que alguém se torne mais inteligente em benefícios de saúde de datas e criatividade

  1. Evitar a dor nas pernas

O movimento sentado na oração do tahajjud provou prevenir a dor nas pernas em benefícios para a saúde das folhas de abacate . Isso acontece porque o pé é pressionado para que a circulação do sangue seja mais alavancada

  1. Relaxe os músculos do pescoço

Muitas vezes sentimos que os músculos do pescoço se tornam duros. Tente orar tahajjud para remover a rigidez. Porque o movimento de saudação na oração tahajjud pode relaxar os músculos rígidos do pescoço e facilitar o fluxo de sangue na seção

  1. Evite dores nas costas

Isso ocorre porque o movimento se inclina para a contração das costas e nádegas. leia mais sobre os benefícios de dormir no chão para dores nas costas

Recomendação

Para aproveitar ao máximo os benefícios de saúde da oração tahajjud, você deve fazê-lo regularmente

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Leidiana Torres

Bacharel em Enfermagem e sócia-fundadora da Folha Sustentável. Contato: [email protected]

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