Meio Ambiente

A ciência prova que o alecrim pode ajudar a combater a demência e a doença de Alzheimer

Óleo essencial de alecrim tem muita saúde benefícios . Mas você sabia que o alecrim pode ajudar a combater a demência e melhorar a memória? Este óleo tem muitos compostos benéficos – ésteres, ácidos, fenóis, cetonas e terpenos. Todos estes compostos podem ser absorvidos no corpo passagens nasais e pulmões se você sniff alecrim.

Como o alecrim melhora a memória

Neste estudo , os pesquisadores descobriram que o alecrim beneficia a nossa capacidade cognitiva.Os pesquisadores fizeram testes cognitivos em 20 indivíduos. Os sujeitos apresentaram melhor desempenho quando fizeram seus testes em uma sala difusa com alecrim.

Os pesquisadores acreditavam que esses resultados foram experimentados por causa de 1,8 cineol, um composto encontrado no óleo essencial de alecrim. Este estudo concluiu que sniffing alecrim pode melhorar a memória.

Rosemary luta contra demência e Alzheimer

Bem, alecrim impulsiona a memória, mas ele pode combater a demência? A pesquisa mostra que pode. Neste estudo , que envolveu 28 idosos com demência (17 tinham Alzheimer), os indivíduos foram submetidos a aromaterapia por quatro semanas. Óleo essencial de alecrim foi usado nesta aromaterapia. Após quatro semanas os pesquisadores descobriram que os indivíduos tinham melhor capacidade cognitiva. E os indivíduos com Alzheimer foram os que mais se beneficiaram. Não foram observados efeitos secundários após este estudo.

Sniffing óleo de alecrim todos os dias pode ajudar a aumentar a sua memória, função cerebral e menor risco de demência e Alzheimer. Tudo que você precisa fazer é difundir óleo de alecrim em uma sala e sentar.

Outros óleos essenciais que melhoram a função cerebral

Lavender: Por um lado, o óleo de lavanda irá mantê-lo calmo e relaxado. Ingerir algumas gotas deste óleo irá eliminar o cérebro nevoeiro e eliminar o estresse.

Vetiver: Esta grama-como a erva ajuda a aumentar a vigilância e pode ajudá-lo a recuperar de choque emocional e trauma.

Peppermint: Este óleo popular ajuda a melhorar a concentração, estimular a mente, estimular o desempenho mental e memória de apoio. Este é um daqueles óleos que você deve usar todos os dias.

Incenso: Sniffing incenso pode beneficiar grandemente o seu cérebro. Este óleo essencial melhora a concentração e irá mantê-lo calmo. Um estudo descobriu que o incenso melhora os sintomas de enxaqueca em 74%.

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Vagner Liberato

Meu nome é Vagner Liberato, sou carioca e vivo no Rio de Janeiro. Formei-me em Administração de Empresas e sou um apaixonado por conteúdo sustentável. Desde 2015 faço o Jornal Sustentabilidade com maior prazer! Para falar comigo, entre em contato pelo email: contato@meioambienterio.com

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