Tag: Vitamina B12
10 alimentos ricos em vitamina B12 para a sua saúde
A vitamina B12, ou cobalamina, é o maior e mais complexo vitamínico atualmente conhecido pelo homem. Uma ligeira deficiência de vitamina B-12 pode levar a…
O que é a vitamina B12?
Vitamina B12 é o maior e mais estruturalmente complexa de todas as vitaminas conhecidasA vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é um nutriente essencial…
Vitamina B12 e a dieta vegana; Vale a pena?
Vitamina B12 é necessária na divisão celular e na formação do sangue. Alimentos vegetais não contêm vitamina B12, exceto quando contaminados por microorganismos. Assim,…