Você sabia que é possível parar de fumar o cigarro tradicional com a ajuda do chamado cigarro eletrônico ou vape?
Isso mesmo! Se você deseja parar com esse hábito, o qual, sem sombra de dúvidas, não é uma tarefa muito simples para quem já fuma há um tempo considerável, saiba que nem tudo está perdido.
O vape veio para ajudar nisso! Se você quer saber mais sobre como parar de fumar com vape, continue a leitura deste artigo e saiba mais!
Como usar o cigarro eletrônico para parar de fumar?
Não é novidade para ninguém que o vício pela nicotina é algo muito difícil de se controlar, portanto, se você tem costume de fumar o cigarro comum, tenha em mente que não será do dia para a noite que você vai conseguir acabar com o vício nessa substância.
O vape é interessante de ser usado como estratégia para parar de fumar, pois possibilita que você controle o percentual de nicotina, ou seja, ao invés de você cortar de uma só vez, você pode ir reduzindo ao poucos até conseguir ficar sem.
Outra vantagem é que existe a possibilidade de você optar pelos vapes com maior concentração de nicotina. Isso é algo relevante, pois você terá a sensação de necessidade de cigarro diminuída.
Qual a quantidade de nicotina escolher?
Existem inúmeros vapes bons para ajudar nessa questão de parar de fumar, como o sky solo plus, no entanto, o melhor vape (cigarro eletrônico) para isso é o pod system, com o juice mais utilizado conhecido como nic salt.
Os líquidos do nic salt possuem concentrações maiores de nicotina, ajudando, dessa forma, a diminuir a sensação de necessidade pelo cigarro.
Isso significa que você vai vaporizar e, logo, vai identificar que a vontade de fumar de novo vai ser menor, fumando, desse modo, com menos frequência.
Em síntese, podemos afirmar que, enquanto o cigarro comum contém concentrações menores, as quais fazem a pessoa sentir a necessidade de ficar fumando o dia todo, os vaporizadores compensam essa necessidade de nicotina, fazendo com que a pessoa sinta menos falta de fumar.
Como cortar de vez a nicotina?
Com o decorrer do tempo, você pode ir reduzindo a quantidade de nicotina até se sentir pronto para deixar de vez o cigarro com baixo nível de nicotina.
Feito isso, inicie com cigarros eletrônicos sem nicotina, deixe-os sempre por perto para que, quando tiver vontade de usar um cigarro tradicional ou seu corpo pedir nicotina, você utilize o cigarro eletrônico (sem nicotina).
Com isso, você já terá uma boa sensação de alívio até que seu corpo, de fato, se acostume a ficar sem.
Caso você ainda tenha muita abstinência da nicotina, quando for extremamente necessário, opte por uma pequena concentração de nicotina no juice do vape e vai dosando conforme a sua necessidade.
Por qual razão largar o cigarro tradicional e iniciar a utilização de vapes?
Embora ainda esteja sendo estudado, é possível dizer que, até então, o cigarro eletrônico é considerado menos prejudicial à saúde quando comparado ao cigarro tradicional.
Além disso, outras vantagens são:
- Não há odor nos vapes, já que tudo vira vapor;
- O hálito melhora muito;
- Existem diversas opções de sabores, que vão de frutas a opções mais refrescantes;
- São discretos e portáteis, então você pode carregar no bolso;
- Quando o juice acabar, basta substituí-lo, já que a maioria dos vapes não são descartáveis;
- Não danifica os dentes como o tradicional.
Conclusão
Agora que você está por dentro de tudo sobre como usar o vape para conseguir parar de fumar, está na hora de colocar todo esse aprendizado em prática.
Para isso, atente-se aos pontos supracitados, como começar usando uma quantidade de juice com maior quantidade de nicotina e ir reduzindo aos poucos, até conseguir parar de vez.
