Erros que não se deve cometer ao tomar suplementos
O consumo de suplementos tem se popularizado nos últimos anos. Além de suprir carências nutricionais, o uso pode ser indicado para quem deseja aumentar a disposição, ganhar massa muscular, auxiliar o processo de persa de peso e prevenir doenças. No entanto, é preciso uma ingestão correta para garantir os benefícios desejados ao organismo. Consumir suplementos …