Dança melhora saúde física e ajuda a enfrentar doenças mentais
Considerado um dito popular brasileiro, a frase “quem canta seus males espanta” é bastante usada pelos amantes de música, mas também pode ser adaptada para enaltecer outra expressão artística: a dança. Segundo pesquisas, a atividade pode trazer diversos benefícios para o corpo, incluindo para a saúde mental. Movimentar o corpo com cadência, em harmonia, independentemente …