As unhas desempenham um papel importante na estética das mãos e, para muitas pessoas, refletem um estilo de vida saudável e bem-cuidado. No entanto, manter as unhas fortes, bonitas e livres de problemas não é apenas uma questão de aparência, mas também de saúde. Neste artigo, abordaremos uma série de cuidados essenciais para as unhas, desde hábitos diários até tratamentos especiais, garantindo que elas fiquem sempre impecáveis.
1. Higiene Diária
A higiene diária é a base para unhas saudáveis. É essencial lavar as mãos regularmente com sabão neutro, para evitar a acumulação de sujeira e bactérias que podem causar infecções. Ao secar as mãos, é importante não esquecer de secar também as unhas completamente.
2. Manter as Unhas Adequadamente Cortadas
Cortar as unhas regularmente é fundamental para prevenir que elas quebrem ou se tornem frágeis. Utilize um cortador de unhas limpo e apropriado para esse fim. É recomendável cortá-las em linha reta, evitando cantos arredondados, que podem levar ao encravamento.
3. Evitar Roer as Unhas
Roer as unhas é um hábito prejudicial que pode enfraquecer a estrutura das unhas e causar infecções nas pontas dos dedos. Caso tenha dificuldade em evitar esse hábito, tente identificar as situações que o desencadeiam e procure alternativas, como o uso de esmaltes com gosto amargo.
4. Hidratação Adequada
Assim como a pele, as unhas também precisam de hidratação. Use regularmente um creme hidratante para mãos e unhas, especialmente após entrar em contato com água ou produtos químicos que possam ressecá-las.
5. Utilização de Luvas de Proteção
Sempre que for realizar tarefas domésticas que envolvam o uso de produtos químicos ou contato com água por períodos prolongados, como lavar louça ou fazer a limpeza, é recomendado o uso de luvas de proteção para evitar danos às unhas.
6. Cuidados com Cutículas
As cutículas são uma barreira natural que protege as unhas contra infecções. Evite retirá-las completamente, optando por empurrá-las suavemente para trás após o banho, quando estiverem mais macias.
7. Uso de Esmaltes e Removedores de Esmalte
Ao utilizar esmaltes, escolha produtos de qualidade e evite a utilização excessiva de acetona ou removedores de esmalte, pois podem ressecar as unhas. Prefira opções que sejam livres de componentes químicos agressivos.
8. Fortalecimento com Base Nutritiva
Existem bases nutritivas que podem ser aplicadas nas unhas antes da aplicação do esmalte, contribuindo para fortalecer e proteger as unhas. Consulte um profissional ou farmacêutico para escolher a melhor opção para o seu tipo de unha.
9. Evitar o Uso Excessivo de Unhas Postiças
O uso frequente de unhas postiças pode enfraquecer as unhas naturais. Reserve o uso delas para ocasiões especiais e certifique-se de aplicá-las e removê-las corretamente.
10. Consultar um Profissional
Se notar quaisquer problemas ou alterações nas unhas, como manchas, listras, quebras frequentes, entre outros, é importante consultar um dermatologista ou podólogo. A avaliação profissional é essencial para identificar possíveis problemas de saúde e indicar o tratamento adequado.
Cuidar das unhas é uma prática importante para manter a saúde e beleza das mãos. Ao adotar os hábitos e cuidados mencionados acima, é possível garantir unhas fortes, bonitas e livres de problemas. Lembre-se de que cada pessoa pode ter necessidades específicas, portanto, é recomendado buscar orientação profissional quando necessário. Com paciência e dedicação, você pode alcançar unhas impecáveis e refletir a sua saúde e cuidado pessoal em cada detalhe das mãos.
