Como fazer bolo de banana fit
Como fazer bolo de banana fit
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Descubra o Sabor Saudável: Bolo de Banana Fit Que Derrete na Boca

Ei, você aí! Que tal aprender a fazer um bolo de banana fit que vai deixar todo mundo babando? Hoje eu vou te ensinar uma receita simples, saudável e deliciosa que vai fazer você se apaixonar pela cozinha.

Esqueça aqueles bolos cheios de açúcar e gordura, porque aqui vamos usar ingredientes nutritivos e saborosos. Vamos colocar as mãos na massa e deixar todo mundo impressionado com o nosso talento culinário!

Quantidade de Ingredientes:

  • 3 bananas maduras
  • 3 ovos
  • 1/4 de xícara de óleo de coco
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas (ou outro leite vegetal de sua preferência)
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 1 xícara de farinha de amêndoas
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
  • 1 pitada de sal

Rendimento:
Serve aproximadamente 10 fatias generosas.

Nível de Execução:
Fácil. Mesmo que você não seja um expert na cozinha, com esse passo a passo detalhado, você vai arrasar!

Tempo de Preparo:

  • Preparação: 15 minutos
  • Cozimento: 40 minutos

Agora que já temos todos os ingredientes separados e a vontade de comer esse bolo só aumenta, vamos ao passo a passo:

  1. Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco ou forre com papel manteiga. Reserve.
  2. Em um liquidificador, coloque as bananas maduras e os ovos. Bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Adicione o óleo de coco, o leite de amêndoas e a essência de baunilha (se estiver usando) à mistura de bananas e ovos. Bata novamente até incorporar todos os ingredientes.
  4. Em uma tigela grande, misture a farinha de aveia, a farinha de amêndoas, o fermento em pó, a canela em pó e a pitada de sal.
  5. Despeje a mistura líquida do liquidificador na tigela com os ingredientes secos. Mexa bem até formar uma massa homogênea.
  6. Despeje a massa na forma untada ou forrada e leve ao forno preaquecido.
  7. Asse por cerca de 40 minutos ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
  8. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

E pronto! Você acabou de fazer um bolo de banana fit maravilhoso que vai surpreender a todos pelo sabor e pela textura macia e fofinha. Esse bolo é perfeito para acompanhar um café da tarde ou até mesmo para matar aquela vontade de doce de forma mais saudável.

Curiosidades:

  • A banana é uma fruta rica em potássio, fibras e vitaminas, tornando esse bolo não apenas gostoso, mas também nutritivo.
  • A substituição da farinha de trigo por farinha de aveia e farinha de amêndoas torna essa receita sem glúten e adequada para pessoas com restrições alimentares.

Agora que você tem essa receita incrível em mãos, compartilhe com todos os seus amigos e familiares nas redes sociais. Espalhe o sabor saudável e mostre que é possível se deliciar sem abrir mão da saúde. Bon appétit!

Se tiver alguma dúvida ou quiser compartilhar suas experiências com essa receita, deixe um comentário aqui embaixo. Vamos adorar saber o que você achou desse delicioso bolo de banana fit!

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