Meio Ambiente

Amora: 10 Benefícios para a saúde (Antioxidante)

Amora também possui alta capacidade antioxidante. Seu consumo promove benefícios em diversas funções do organismo

Esse pequeno fruto silvestre, além de muito saboroso, possui excelente valor nutricional sendo rico em vitaminas, sais minerais e fibras. A Amora (Rubus fruticosus) também possui alta capacidade antioxidante. Seu consumo promove benefícios em diversas funções do organismo, principalmente para a melhora na imunidade, equilíbrio das taxas hormonais, regulação da função intestinal e combate aos sintomas da menopausa.
A amora é rica em vitamina C, que é essencial para a função do sistema imunológico, além de aumentar a absorção do ferro. A fruta também é rica em pectina, uma fibra solúvel que promove sensação de saciedade, inibindo a fome, além de prevenir o acúmulo de gordura corporal. Dessa forma, a amora emagrece. As fibras também auxiliam o trânsito intestinal, prevenindo a chamada prisão de ventre.
Amora

Amora

Amora cápsulas ainda possui propriedades calmante, diurética, vermífuga, antisséptica, reguladora hormonal e atua como depurativo sanguíneo, auxiliando no controle das taxas de colesterol e glicemia no sangue.
As mulheres se beneficiam com o consumo da amora, pois além de auxiliar o emagrecimento, a amora auxilia regulação hormonal que, reduz os sintomas da menopausa e TPM. A função antioxidante da Amora beneficia a saúde das células, as protegendo contra os danos causados pelos radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento precoce e doenças degenerativas. Por isso, a Amora auxilia a prevenção do câncer e de doenças cardiovasculares.
Amora – Benefícios:
  1. – Alivia os sintomas da menopausa e TPM;

  2. – Favorece o emagrecimento;

  3. – Combate o diabetes e doenças cardíacas;

  4. – Estimula a memória e concentração;

  5. – Auxilia o equilíbrio da pressão arterial;

  6. – Auxilia o controle do colesterol;

  7. – Melhora o sono;

  8. – Fonte rica de antioxidantes e nutrientes essenciais;

  9. – Previne o envelhecimento precoce;

  10. – Regula os hormônios.

Sobre o autor | Website

Meu nome é Vagner Liberato, sou carioca e vivo no Rio de Janeiro. Formei-me em Administração de Empresas e sou um apaixonado por conteúdo sustentável. Desde 2015 faço o Meio Ambiente Rio com maior prazer! Para falar comigo, entre em contato pelo email: contato@meioambienterio.com

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