Meio Ambiente

3 chás campeões no mercado do emagrecimento

Chás: Nunca é demais falar sobre seus benefícios

Dietas do Chá: Dieta do Chá Verde

Quando se fala em emagrecimento, o que não faltam são recursos naturais e com tanta variedade ora ou outra surge um novo “queridinho” no mercado, mas há aqueles recursos que nunca saem de evidência, são os chás do emagrecimento.
O chá branco, chá verde e chá preto, por exemplo, estão dentre os mais queridos e solicitados em lojas especializadas em produtos naturais.
O chá branco, por exemplo, é proveniente de uma planta de nome científico Camellia sinesis, a mesma planta que também produz o chá verde e o chá preto.
Essas são bebidas com alto poder antioxidante, com ênfase nas catequinas. Esses antioxidantes são importantes na prevenção de problemas cardiovasculares e de doenças degenerativas cerebrais. O que diferencia cada um destes chás é o processo da colheita e a forma como são manipulados.
chás

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Sobre os chás

Chá verde – É produzido com a planta em processo de envelhecimento, a ação antioxidante é menor, mas ainda assim reúne inúmeras propriedades medicinais. O chá verde é rico em cafeína, substância que atua diretamente em prol do emagrecimento. As folhas passam pelo vapor e depois pelo ressecamento.
Chá branco – As folhas novas e brotos originam o chá. A planta não passa pelo processo da fermentação como no caso do chá verde e por isso reúne muito mais antioxidantes, a diferença é na quantidade de cafeína, que é menor.
Chá preto – As folhas passam pelo processo de envelhecimento por mais tempo do que o chá verde, a quantidade de antioxidantes é bem menor do que nos outros chás, mas a quantidade de cafeína é a maior.
O importante na escolha destes chás é que estejam em perfeitas condições de consumo e se a preferência for por cápsulas, o produto deve ser confiável e com selo de qualidade.
O principal benefício destes chás em geral é o emagrecimento, mas é claro que uma dieta equilibrada deve ser realizada e exercícios físicos praticados para resultados realmente efetivos. E você: já tem um preferido?Read more: www.onlinefarma.com.br
Vagner Liberato

Sobre o autor | Website

Meu nome é Vagner Liberato, sou carioca e vivo no Rio de Janeiro. Formei-me em Administração de Empresas e sou um apaixonado por conteúdo sustentável. Desde 2015 faço o Meio Ambiente Rio com maior prazer! Para falar comigo, entre em contato pelo email: contato@meioambienterio.com

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