10 remédios caseiros para zumbido no ouvido

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O zumbido, também conhecido como tinnitus ou acúfeno, é caracterizado como um ruído incômodo que não provém de nenhuma fonte de som externa. O zumbido pode ser muito incômodo e perturbador e embora irritante, pode ser diminuído com alguns truques caseiros e no estilo de vida. É sempre bom lembrar que nada substitui um médico, que deve ser consultado se os sintomas piorarem. Abaixo listamos dez remédios caseiros para diminuir o zumbido no ouvido.

  1.       Coma abacaxi

Há alguns hábitos na vida cotidiana que podem te ajudar com os zumbidos diários. Comer abacaxi é  um dele. O abacaxi pode te ajudar a diminuir a inflamação em todo o corpo devido à enzima bromelina, além de ser rico em vitamina A, que pode ajudar a aliviar o zumbido. Com a ingestão dessa fruta ao longo do dia, os zumbidos podem diminuir te trazendo aquele alívio merecido.

  1.       Diminua a pressão arterial

O zumbido pode ser causado pela pressão alta e algumas outras condições relacionadas com os vasos sanguíneos. Você deve, para diminuir essa pressão, evitar o tabaco, álcool, cafeína e o sal elevado. Além disso, você deve encontrar formas de diminuir o estresse, uma das principais causas de pressão alta. Esportes e meditação podem te ajudar, como yoga e corrida.

  1.       Consuma Zinco

Quando o zumbido é causado devido a uma certa idade, estudos mostram que consumir zinco pode te ajudar. Os pesquisadores dizem que consumir entre 90 e 150 mg de zinco diariamente por 3 a 6 meses, podem aumentar seu nível de zinco e te ajudar a combater os zumbidos.

  1.       Vitamina A

Assim como o zinco, a vitamina A é muito importante para evitar os problemas causados pelos zumbidos. Se você estiver com níveis baixos dessa vitamina, muito provavelmente, problemas de audição poderão surgir. Você pode optar por tomar vitamina A em forma de pílula ou ingerir alimentos cheios dela, como cenoura, espinafre, manga e mamão.

zumbido no ouvido
zumbido no ouvido
  1.       Use vinagre

Se os zumbidos que você sente são causados ​​por inflamação um bom remédio caseiro é o vinagre de maçã, que é um agente anti-inflamatório natural. Para aplicar, basta misturar duas colheres de chá de vinagre com um pouco de mel e beber duas vezes por dia, até que os zumbidos passem.

  1.       Use manjericão

O manjericão pode ajudar muito a combater as bactérias que podem ser as causadoras dos zumbidos. Para usá-lo faça uma pasta misturando as folhas e depois esticando ela para extrair o suco. Depois disso aqueça um pouco e pingue o liquido no ouvido afetado. Repita isso duas vezes por dia durante quatro dias. Existe no mercado o óleo de manjericão para vender, se preferir, compre-o.

  1.       Ingira ou aplique alho

O alho pode ser considerado um dos principais remédios caseiros para inflamação. Além disso, ele pode ajudar na circulação sanguínea e no combate as bactérias. O alho pode ser usado quando o zumbido aparece devido às altas altitudes e baixas temperaturas. Você pode optar por tomar cápsulas ou comendo com óleo de gergelim. Se você tiver óleo de alho aplique no local diariamente antes de dormir por uma semana.

  1.       Óleo de Mostarda

Outro remédio muito popular é aplicar óleo de mostarda no ouvido afetado. O óleo de mostarda pode ajudar a aumentar a circulação, que é uma das maiores causas do zumbido. Além disso, o óleo é um antifúngico e antibacteriano, que pode levar a diminuir os sintomas. Ele também pode ajudar a remover o acúmulo de cera, que também pode ser uma das causas do zumbido.

  1.       Coma gengibre

O gengibre é conhecido por suas propriedades curativas e é ótimo para o zumbido. Ele tem as mesmas propriedades que a aspirina, mas como é natural, pode ser ainda melhor! Ele pode ajudar a diminuir a dor e também a melhorar a circulação. Mastigue-o cru ou coloque-o no chá. O mastigar é preferível porque pode ainda ajudar a aliviar a pressão no ouvido.

  1.   Solução salina

Se seus zumbidos são causados pelo nariz entupido ou coriza tente usar uma solução salina como alternativa aos remédios mais pesados. Faça você mesmo a sua solução, misture sal, glicerina e água morna, ou compre uma solução na farmácia.

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